什么办法可以减掉胃腩？

减肚腩的有效运动

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

大肚子的形成通常是由于平时吃得太多、不注意运动和饮食不规律造成的。平时你可以做更

什么动作才能减掉小肚腩呢？

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

那么想要去减掉肚子上的赘肉的话，也就要注重全身的减脂，也就是说，你需要减掉你身体

怎么减肥可以减小肚腩

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以做一些适当的体育锻炼来帮助减掉小肚腩，比如说可以每天坚持做俯卧撑或者是仰卧起

请问怎样可以减掉小肚腩

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

如何减掉肚子，我建议你看看以下建议:1 .晚餐少吃点。如果你吃了太多的晚餐，很容

怎样才能减掉小肚腩

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果你想减掉小肚子，你必须合理控制饮食。1.控制卡路里和脂肪。永远要小心食物中的

大肚腩怎么样才能减掉

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

总的来说，我们提倡锻炼和控制大肚子的饮食。至于腹部，我们应该避免坐太久，增加运动

腩胃炎有什么症状

郭立芳 主任医师  河北省中医院

腩胃炎患者会经常感觉胃部不舒服，而且产生疼痛的症状，其他症状也以引起，头痛、恶心

有什么方法可以减掉肚子上的肉肉？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肥胖多是由于平时不良的生活饮食习惯而导致的一个现象，如营养过剩，长时间坐卧，运动

减胃腩最有效运动是什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

胃腩大，大部分是因为平时吃的比较多，吃过食物以后不运动，而导致胃腩过大。最有效的

怎样才能减掉大肚腩

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减大肚子就应该运动锻炼，主要以跳绳为主每天跳绳2000次，分次完成，可以分早晚两