怎么看酸奶减肥

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

纯甄酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯甄酸奶是可以减肥的。纯甄酸奶的热量不高，而且可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有效的

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

酸奶怎么选可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶尽量选原味的减肥比较好，乳酸菌的不要选择。虽然说乳酸菌的脂肪是比较少的，但是

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

减肥酸奶有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥酸奶的选择有很多种，在选择酸奶的时候，应该要注意选择无糖的酸奶，有些酸奶含糖

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

纯酸奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯酸奶是可以减肥的酸奶能够有效的调节肠道菌群，对于促进肠道消化和吸收会有一定的帮

酸奶为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多减肥人士在减肥期间都会喝酸奶，因为酸奶可以促进减肥。酸奶中含有钙质，被降低体