健走的最佳心率

最佳健身效果的心率区间

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

能够达到最佳健身效果的心率区间，应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间。因

34岁最佳心率

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

34岁最佳心率是每分钟75次左右，心率会受很多种因素影响，如果吃的太饱或者是进行

最佳健身效果的心率区间是多少？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

能够达到最佳健身效果的心率区间，应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间。因

跑步最佳心率

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

在跑步之后最佳的心率大概在每分钟70到80次左右。但是也需要根据个人的情况决定，

最佳燃脂心率是多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

最佳燃脂心率的标准分为最大值和最小值。最佳燃脂心率最大值的范围是（220-年龄

最佳心率控制多少

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

最佳心率控制在多少，主要是根据个人的具体情况，以及是否合并基础疾病等多种情况相关

60岁人最佳的心率是多少

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

60岁人最佳的心率是每分钟60~100次之间，心率每分钟小于60次就属于心动过缓

健走心率达到多少可以减脂

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于进行健走运动的过程中心率应该达到多少值可以减脂，需要根据患者的年龄来进行推算

28岁最佳心率

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率没有最佳这个说法，只有一个正常范围，28岁的年轻人每分钟心跳60到100次之

什么是最佳减脂心率

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

所谓最佳减脂心率指的是心率的正常范围，因为只有将心率维持在范围之内，才能起到在燃