疫情期间锻炼可以增强抵抗力吗

怎么能增强自身抵抗力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

提高增强抵抗力首先注意要饮食科学和科学的运动，科学的饮食对健康至关重要，当然也和

吃什么可以增强免疫力和抵抗力

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

可以增强免疫力和抵抗力可以吃一些富含蛋白质食物，也可以吃一些富含维生素的新鲜水果

吃什么可以增强抵抗力？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

抵抗力低，容易经常生病。要增强身体抵抗力，首先平时要养成良好的生活习惯。如果身体

如何增强抵抗力和免疫力

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

冬天一吹就容易感冒发热，而且体温有点低，身体抵抗力差，平时应尽量锻炼身体，增强体

宝宝抵抗力低吃什么可以增强抵抗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝抵抗力低通常可以吃富含蛋白质和维生素的食物增强抵抗，并且还可以适量吃一些富含

疫情期间减肥会不会降低抵抗力

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

在疫情期间如果选择科学的减肥方式，是不会降低抵抗力的，但是如果通过节食来减肥，可

儿童喝牛奶可以增强抵抗力吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

儿童喝牛奶一般可以强抵抗力，因为牛奶里面含有的营养物质比较全面，比如含有大量的优

抵抗力差吃什么能增强抵抗力

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

抵抗力差想要增强抵抗力，可以吃一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜或蛋白质丰富的食物。

笋可以增强抵抗力吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

竹笋可以增强抵抗力。竹笋含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素，这些物质可以提高机

吃什么可以增强免疫力和抵抗力

王翔 主任医师  四川省人民医院

以下是一些可以增强免疫力和抵抗力的食物：1.水果和蔬菜：富含维生素C、E、A等