吃赤豆薏米能否减肥？

赤小豆薏米水能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

小豆、薏仁水主要具有利尿、消肿、除湿等功能。对水肿型肥胖、痰湿型肥胖有减肥作用。

薏仁米怎么吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

薏米仁具有一定的减肥效果，可以把薏米仁做成薏米仁粥、绿豆薏米粥或者薏仁茶，可以把

减肥能吃赤豆糊吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃赤豆糊的。赤豆糊是使用赤小豆磨制而成的，是属于一种常见的粗粮，其中不

赤小豆薏米水能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

赤小豆薏米水在一定程度上可以辅助减肥。赤小豆和薏米都是低热量、高纤维的食材，能够

吃红豆薏米真的可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿

赤小豆薏米粥可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤

红豆薏米粥能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红豆薏米粥有助于减肥。红豆薏米粥属于粗粮的食物，里面含有膳食纤维、矿物质、各种

薏米赤豆粥可以经常吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

薏米赤豆粥可以经常吃。吃薏米赤豆粥是一种健康的食疗方法，主要是由薏米和赤小豆为

红豆薏米糊能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

红豆薏米糊是一种比较常见的食材，在日常生活中吃的人也比较多。红豆、薏米主要是作为

薏米赤豆粥可以经常吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

薏米赤豆粥是可以经常性的吃的，但前提是没有禁忌证的情况下，经常性的吃是没有问题的