竹沥能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

竹沥是能减肥的，想要减肥的人群在日常可以多喝一些竹沥水，这样能够帮助减肥，不过具

身体某个部位被动运动能否减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身体某个部位被动运动，一般情况下是不会达到减肥效果的。要想减肥首先是要主动运动，

不忌嘴光靠运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不忌嘴光靠运动也是可以减肥的，但是减肥的效果并不是特别好。因为减肥主要就是管住自

减肥只能通过运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是只通过运动。如果想要快速减肥的话，需要管住嘴迈开腿，除了配合适当的运动锻

为什么想减肥却克制不住嘴

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥却克制不住嘴很可能是由于自制力不够所造成的，如果缺乏自制力的话，很可能会造

减肥只运动不控制饮食能有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只靠运动不控制饮食是没有效果的，尤其是饮食上特别爱吃油腻食品或甜食的人，这样

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有

光吃不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃不运动不能够减肥的，光吃不运动很可能会造成身体的脂肪堆积，会加重肥胖的现象。

无氧运动不能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无氧运动能减肥的，但是不如有氧运动减肥效果好。无氧运动，只是消耗糖分，不能燃烧脂

最好的减肥运动是什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

最好的减肥运动是游泳、瑜伽、跑步，这些运动都属于全身运动，也属于有氧运动，可以在