为什么想减肥却克制不住嘴

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:为什么想减肥却克制不住嘴

想减肥却克制不住嘴很可能是由于自制力不够所造成的,如果缺乏自制力的话,很可能会造成减肥失败,还可能会造成肥胖反弹。在减肥的过程中一定要控制住自己的饮食量,要管住自己的嘴,迈开腿,平时要多注意些有氧运动,每天的运动量不能少于半个小时,饮食上要注意少食多餐的原则,避免一次性吃太多的食物,以免造成脂肪堆积。

2020-05-28

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