颈椎颈椎病病人做什么运动好呢？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

最常见的颈椎病是神经根型颈椎病，与长期低头玩手机，电脑打麻将等有关系患椎病，能够

颈椎病能做哪些运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病通常可选择体操运动或者打羽毛球等，尽量不要做一些对颈椎负荷过大的运动。颈椎

颈椎病不能做哪些运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病不能做跑步、格斗等剧烈运动。因为跑步、格斗等剧烈运动会使颈椎负荷加重，不利

颈椎病可以做什么运动？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的患者平时可以多做扭头运动，绕颈运动，每次2-3分钟，也可以做背部运动，坚

颈椎病能剧烈运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎病最好不要做剧烈运动，颈椎病通常会出现颈椎不稳定的现象，如果做剧烈运动，可能

颈椎病到底该怎么做运动

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

不同类型的颈椎病有不同的运动方式。对于更严重的神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病不能移

颈椎病做什么运动最好？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

通常多做有益于颈椎的运动对于颈椎病的患者来说是很有帮助的，例如多做一些慢跑、竞走

做什么体育运动对颈椎病有利

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于颈椎病要做什么运动必须注意，颈椎病的锻炼方法包括加强颈、肩的肌肉，头、上肢的

颈椎病多做哪些运动比较好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患了颈椎病，建议做以下两种运动，可帮助缓解颈椎病带来的疼痛。第一种游泳，游泳时需

颈椎病不能做什么运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般颈椎病建议不要进行一些过于剧烈的运动，也要尽量避免一些需要经常低头的运动，平