颈椎病可以做什么运动?

男,34岁 2020-04-22

病情描述:患上了颈椎病,这几天一直在用石膏,已经好多了,想配合运动做治疗,请问颈椎病可以做什么运动?

颈椎病的患者平时可以多做扭头运动,绕颈运动,每次2-3分钟,也可以做背部运动,坚持运动有利于颈椎疾病的康复。注意工作和休闲的结合。不要长时间低头,坐直,避免过度劳累。可以适当地进行一些局部按摩或热敷。

2020-04-22

相关问答

颈椎颈椎病病人做什么运动好呢?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

最常见的颈椎病是神经根型颈椎病,与长期低头玩手机,电脑打麻将等有关系患椎病,能够

颈椎病能做哪些运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病通常可选择体操运动或者打羽毛球等,尽量不要做一些对颈椎负荷过大的运动。颈椎

颈椎病不能做哪些运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病不能做跑步、格斗等剧烈运动。因为跑步、格斗等剧烈运动会使颈椎负荷加重,不利

什么运动可以缓解颈椎病

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

关于颈椎病做什么运动最好这个问题要多做了解。自我运动治疗 1、颈部运动:头向前倾

究竟什么运动可以治疗颈椎病

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

您好根据患者的情况分析,颈椎病通常都是长期低头工作,生活不良而引起的病症。所以要

颈椎病可以做什么运动

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

发生这种情况后,必须更加注意保暖,避免平时着凉。可以进行多仰头活动,长时间按摩脖

做什么体育运动对颈椎病有利

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于颈椎病要做什么运动必须注意,颈椎病的锻炼方法包括加强颈、肩的肌肉,头、上肢的

颈椎病不能做什么运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般颈椎病建议不要进行一些过于剧烈的运动,也要尽量避免一些需要经常低头的运动,平

颈椎病做什么运动最好?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病做运动最好,比如1、步行或慢跑。轻松慢跑或慢跑是一项涉及全身的运动。2、自

颈椎病可以做哪些运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎病通常可以选择游泳或者是打太极拳,并且也可以练单杠以及练瑜伽,适当的运动能够

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