每天早上运动半小时可以减肥吗

每天做半个小时的有氧运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天进行半小时的有氧运动能够帮助减肥，但是由于运动时间比较短减肥效果不会太明显，

每天运动多长时间可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

要想减肥，那么每天运动的时间至少要达到半小时。通过运动来减肥是很科学靠谱的方法

每天无氧运动半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天无氧运动半小时是能够减肥的，但是具体减肥的效果是不同。因为每个人的肥胖程度不

早上走路半小时减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上走路半小时一般可以减肥。如果早上走路半小时可以坚持下去，可以让身体的脂肪进

每天运动多长时间可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动半小时以上才可以减肥。人体内堆积过多脂肪的话，需要最少运动半小时以上才可

每天骑半小时单车可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天骑半小时单车可以减肥，因为在骑单车的时候能够燃烧身体的脂肪达到减肥效果，一定

早上运动半个小时减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上运动半个小时能够起到减肥的效果，但是效果不是特别明显，建议患者运动时间尽量超

每天早上慢跑半小时能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上慢跑半小时是可以帮助减肥的。慢跑是很好的一种有氧运动，慢跑半小时可以消

每天做半小时hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做半小时hiit是可以减肥的。hiit是一种高强度的运动方式，这种运动方式能

每天早上快走半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上快走半个小时是可以减肥的，不但可以减肥还可以提高身体素质、提高自身的免疫