早上运动半个小时减肥吗

一定要运动半个小时以上才能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果我们一旦选择了运动进行减肥，首先就是需要坚持。每天我们的运动量最少要在半个小

早晨运动晚上运动哪个减肥比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在早上运动比晚上运动减肥效果更好，最好选择在下午5:00到8:00的时候进行一些

早上起来快走半个小时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早上起床后快走半个小时能够帮助减肥，因为运动会消耗身体多余的能量，但是要注意运动

早上适合减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步就比较适合早上运动来减肥。因为跑步身体的脂肪是在大量的进行燃烧就能够达到减肥

运动半小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天只运动半个小时，是否能够达到减肥的目的，不能一概而论，主要是看食用的食物热量

运动时间分开能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动时间分开是能减肥的。比如在早上做半个小时以上的运动锻炼，然后在晚上的时候做半

上午下午各运动半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

上午下午各运动半个小时是能起到减肥的效果的，每天坚持半个小时以上的时间就能够让身

晚饭后运动半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚饭后运动半个小时可以减肥，但是最好要在吃完饭后的半个小时再运动。如果饭后立即的

睡前运动半个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前运动半个小时可以起到减肥的效果，但是减肥效果是不太明显的，睡觉之前运动的话，

每天早上运动半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上运动半个小时是可以减肥的。运动的时候会导致体内的能量消耗，从而起到减肥的