减肥晚上吃什么好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间晚上的进食就非常重要，因为夜间在进食后，没有太多的时间进行运动，以及其他

减肥期间可以吃燕窝吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃燕窝的。燕窝是非常好的补品，营养价值很高，并且是一种高蛋白且脂肪

晚餐减肥吃什么减肥最有效？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚餐是一天之中非常重要的一餐，尤其是肥胖人士更要注意晚餐吃什么最有利于减脂瘦身，

晚上的时候吃什么可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

虽然我们晚上的时候应该少吃一点，但我们也还是需要保证身体的营养。晚上吃什么这个事

晚上跑步减肥吃什么好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跑步减肥过程中具体吃什么食物，主要还是根据患者的运动时间以及运动量来进行决定

减肥期间晚上吃什么好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间晚上吃一些清淡的食物比较好，比如小米粥和杂粮粥，也可以喝一些红薯粥或南瓜

减肥期间晚上吃什么好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间晚上尽量不要进餐或者进食低热量低脂肪的食物。减肥是需要控制全天总热量。早

早上多吃晚上少吃能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常情况下饮食科学合理搭配是有助于减肥的，早上多吃，这样中午就不会过于饥饿，可以

减肥期间晚上不吃饭可以吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间晚上不吃饭是可以的，因为人体在晚上的时候代谢速度会比较慢一些，对于能量的

减肥期间晚上吃樱桃可以吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间晚上吃樱桃是可以的。减肥期间主要是以低热量以及低脂肪的食物为主，而樱桃是