寒性体质需要注意什么?

男,40岁 2019-01-17

病情描述:我朋友属于寒性体质,他很苦恼,我想帮他问一下,他需要注意一些什么?应该吃点什么水果或者吃点什么食物才能调理好?

如果是寒性体质的人,就会出现畏寒怕冷的症状,建议多吃补阳气的食物,像狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,桂圆,大枣,平时还要多喝水,促进新陈代谢,适当锻炼身体,提高机体抵抗力。可多吃温热食物,如牛肉、羊肉、胡椒、狗肉,需要避免食用生冷食品,除去风寒、湿热等,较为繁琐,可服用薏苡仁、防风林、等长期食用,平时建议再服用点中成药调理,比如附子理中丸、桂附地黄丸等。如果胃部没什么问题,也可以去中医院配点中草药泡酒服用。

2019-01-17

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