请问哺乳期能做运动吗

女,28岁 2019-02-14

病情描述:医生您好,我现在还在哺乳期,可是身材有点肥,我可以做跑步、仰卧起坐之类的运动吗?

你好,如果在哺乳期的话,最好不要做这么剧烈的运动。哺乳期也不要减肥,这样会影响你喂奶的。等你不喂奶了,体重自然就会减轻的。 哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,即从泌乳开始到泌乳结束的时期,一般约为10个月至1年。哺乳不适合剧烈运动,因为运动产生的乳酸会产生牛奶,这对婴儿不好。仍然可以建议在哺乳期间进行10到15分钟的轻微锻炼,多吃高蛋白食物、蔬菜和水果,以确保适当的休息。保持愉悦轻松的心态。

2019-02-14

相关问答

哺乳期运动会影响奶水吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

哺乳期的注意事项,就是产妇的饮食注意事项。产妇的身体需要恢复,如果产妇同时要哺乳

请问哺乳期能吃龙虾吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

哺乳期最好不要吃龙虾,虽然龙虾能够帮助哺乳期的妈妈补钙,也会促进吃母乳的宝宝骨骼

请问哺乳期能拔牙打麻药吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

哺乳期是女性的特殊时期。一般来说,用麻醉剂拔牙是不允许的。另一方面,它不利于泌乳

哺乳期能做胃镜吗

许乐 主任医师  北京医院

哺乳期能做胃镜,哺乳期做胃镜不会给患者的身体带来什么影响。但是患者需要延后哺乳。

哺乳期间可以减肥运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在哺乳期间可以做减肥运动,但是避免长时间运动,因为产后以及哺乳期的女性身体是比较

哺乳期能不能做乳腺b超

洪惠玲 副主任医师  中国中医科学院西苑医院

这种情况是能做乳腺B超的,不会影响正常的哺乳,平时日常生活当中需要注意,在哺乳期

哺乳期真的可以运动吗?

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

虽然哺乳期间比怀孕期间容易一点,但它根本不应该被忽视。尤其是在药物治疗方面,许多

哺乳期可以做剧烈运动减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

哺乳期不建议做剧烈运动减肥。哺乳期的女性需要进行哺乳,身体需要更多的能量和营养

哺乳期可以做剧烈运动减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

哺乳期是不可以做剧烈运动减肥的,如果孕妇在产后做一些运动幅度大的动作,是很有可能

哺乳期可以运动减肥吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期一般可以运动减肥,在运动锻炼的时候,通常有助于增强自身体质,还有助于燃烧体

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据