60岁的人如何减肥

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:60岁的人如何减肥

60岁的人可以通过每天早起的锻炼来进行一些有氧运动、慢跑加轻微的节食来减肥。到了一定的年纪,已经不适合做一些剧烈的运动了,有很多老人也患上了各种慢性病,这个时候如果身体肥胖是会加重病情的,所以上了年纪也要适当的减肥。每天早起之后进行30分钟的慢跑,晚饭之后去公园跳一些广场舞或者做一些健身操,都是有助于减肥的。

2020-05-21

相关问答

60多岁了还能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

60多岁的人也是可以减肥的。但是一般情况下都不建议在这个年龄减肥,因为相对于来说

17岁如何减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在17岁的时候,身体一般是处于发育的阶段,所以在这个时期通常不建议减肥的人采取过

60岁的女人了还能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

60岁的女人也是可以减肥的,但是由于年龄比较大,要选择健康的减肥方法,不要去节食

60岁以上老人应该怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

60岁以上的老人应该采取运动的方式减肥,比如多做一些有氧的运动,还能够锻炼身体,

60岁老人太胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

60岁的老人想要减肥的话,那么是可以少吃一些高热量高脂肪的食物,在饮食上可以多吃

50岁到60岁的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50到60岁的人群由于基础代谢率降低,吃进去的能量不容易被代谢掉,很容易造成脂肪

3岁半宝宝60斤怎么减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

三岁半的宝宝60斤,这个是需要每天让家长带着孩子去户外进行运动,可以通过跑步来进

60岁老人如何减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

60岁左右的老年人,如果想要很好的定型减肥,首先需要明确老年人身体是否健康。如果

50岁的人如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁的人减肥可以做运动、调理饮食,适合中年人的运动有散步、慢跑、广场舞、健身操

60岁还能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

60岁的老人能不能减肥,要根据自身情况来决定。如果60岁的老人身体过胖,会引起糖

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据