钠对减肥的影响大吗?

未知,0岁 2020-06-06

病情描述:钠对减肥的影响

钠对减肥有很大的影响。用不好就会变成易胖体质,在人体中,每一千克体重约含一克的钠。每天摄入一定量的钠,会满足人体对钠的需求。假设摄入的钠盐很少,会感觉到食欲不振,浑身无力。食用过量的钠盐,很容易暴饮暴食,在没有察觉的情况下就会食用过量,会造成肥胖,平常生活中要多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在30分钟以上。

2020-06-08

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