为什么早晨一杯水可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上一杯水可以有助于减肥，是因为经过了一夜的睡眠会导致血液粘稠度高，早晨起来喝一

全天一个鸡蛋一杯酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只摄入一个鸡蛋和一杯酸奶是可以减肥的，但是这样对身体的健康状况是会有一定影响的。

一天一个鸡蛋一袋奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天主食摄入一个鸡蛋，配合一袋牛奶并不会导致人体肥胖，长期坚持也可起到减肥的作用

减肥早上一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候早上吃一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果是可以的，因为这样的早餐热量是比较低的

早上起来喝一杯水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨起来以后，先空腹喝一杯温开水是有助于减肥的。晨起的温开水具有清肠道的功效，有

一天一杯牛奶一个鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一天的时间只吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，虽然可以起到减肥的作用，但是这样的减肥方

每天早餐喝一杯豆浆搭配一个鸡蛋能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天早上吃一杯豆浆一个鸡蛋是可以减肥的，而且建议你在减肥期间尽量避免摄入高热量、

每天早上一杯豆浆一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上一杯豆浆一个鸡蛋，可以起到减肥的效果，减肥期间建议患者饮食方面尽量不要吃

早餐一个玉米一杯牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐时间段吃一个玉米跟一杯牛奶，在减肥期间是可以食用的。玉米是属于粗粮类食物，其

减肥早上可以吃蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话，早上尽量不要吃蛋糕。蛋糕，尤其是奶油蛋糕，热量较高，不利于减肥。早餐可