老年人睡眠不好如何调理

老人睡眠问题如何调理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

老年人随着年龄的增大睡眠会逐渐减少，此外，一些老年人会因脑萎缩和皮质功能下降而睡

老年人睡眠不好能喝茶吗

王琳 副主任医师  天津医科大学总医院

老人睡眠不好可以适量喝茶，因为有些茶叶具有醒脑安神的作用。适量饮茶能够改善老年人

老年人睡眠不好吃什么保健品

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人睡眠不好可以吃蜂王浆类的保健品，能够起到改善的作用，另外还可以吃些富含蛋白

老年人睡眠不好怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人睡眠不好，可以在中医师指导下应用养心安神的中成药调理，比如知柏地黄丸，也可

老人睡眠不好怎样调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果老年人睡眠不好，可以去看看中医，服用中药来进行调理，比如酸枣仁、五味子等。同

老年人便秘，该如何调理？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是临床常见的复杂症状，老年人便秘常伴有面色暗黄，腹痛腹胀的症状，一旦发现患有

老年人睡眠质量差如何解决

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人睡眠质量差，可以采取改善不良嗜好的方式来解决，在日常生活中注意早睡早起，避

老年人睡眠不好怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人睡眠不好一般可以通过改善不良的嗜好来缓解，也可以通过物理的疗法和心理的疗法

老年人失眠秘方

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

说起秘方其实也就是非药物调理。老年人睡眠不好，可以用几个方法来进行调理，有一些经

老年人睡眠不好吃什么药好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人睡眠不好可以吃右佐匹克隆片，该药物有提高睡眠质量的作用。服用该药物期间避免