疫情期间补充益生菌就是提高免疫力吗

男,0岁 2020-02-17

病情描述:疫情期间补充益生菌就是提高免疫力吗

益生菌主要能够起到调节肠胃的功效,疫情期间可以补充益生菌,但增强免疫力的方式是多方面的,首先,可以加强饮食营养,多吃富含蛋白质,维生素以及矿物质元素的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,肉类,蛋类以及奶类等,其次,应该保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,再次,应该增强体育锻炼,尽管不要经常出门,但在室内也可以活动身体,不要久坐,最后,应该保持良好的精神状态,保持心胸开阔,精神愉快。

2020-02-17

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