怎么睡觉不打呼噜？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

想要不打呼噜，就要知道什么样情况会引起打呼噜。比如体重增加、扁桃体发炎、腺上体肥

不知道如何有效控制打呼噜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打呼噜是一种呼吸道不畅通的表现。主要由腺样体和鼻中隔肥大引起，如果平时不打呼噜，

治疗打呼噜的小妙招是啥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

治疗打呼噜一般是要找出原因在进行对症治疗比较好，如果出现有慢性咽喉炎的情况的话，

男人晚上打呼噜小妙招

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

可以从平时的饮食方式和生活方式来改变，肥胖的人应该清淡饮食，尤其是晚餐时间不要吃

打呼噜和胖有关系吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

打呼噜和胖是有关系的。打鼾是因为睡眠时暂时通气而引发的综合症。大部分都是由于上气

怎么控制晚上不打呼噜

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

控制晚上不打呼噜，最有效最快的办法是改变睡觉姿势，尽量的侧身睡觉，另外枕头应该略

打呼噜的人容不容易醒

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

打呼噜的人是不容易醒的，因为打呼噜的人往往是在适度睡眠状态下，这样反而是不容易吵

打呼噜怎么引起的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

据您上述的情况，在我们人体咽喉部位，在夜里睡觉的时候，由于身体肌肉、神经得到放松

睡觉时不时打呼噜偶尔不会是什么原因

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你好，根据你的描述，打呼噜其实是人体很正常的生理现象，一般打呼噜和你睡觉的姿势，

肺活量小会不会打呼噜

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

肺活量小不会打呼噜。打呼噜和肺活量并没有关系，打呼噜一般是肥胖导致的，另外还有可