未知,0岁 2020-05-23
病情描述:1米64有120斤怎样减肥
身高164cm ,体重120斤,不算重,体质指数也是正常的,想要减肥的话,很容易,控制进食量,多运动就可以了。不需要节食,一日三餐正常吃饭,每顿饭控制总进食量不超过八分饱,少吃一些主食,尽量不吃烧烤、油炸类高热量食物,尽量少吃蛋糕、甜甜圈、曲奇饼、慕斯之类的甜品。还需要注意的是多运动,每天至少一个小时的运动量。
2020-05-28
120斤如何减肥
120斤可以通过运动的方法来进行减肥。通过运动来进行减肥效果比较好,而且只要是长
1米6 120斤肥胖吗
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10岁儿童120斤怎样减肥
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13岁男孩120斤怎样减肥最快
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1米6120斤,可以这样进行减肥。在饮食方面,以清淡易消化为主,要少吃油腻性的食
120斤怎么减肥
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为什么从120斤减肥比较难
这主要是因为120斤是一个比较居中的体重值,机体适应了120斤的状态,再去减肥就
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