晚上睡觉前吃苹果可以吗

孩子睡前吃苹果可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子睡前吃苹果是不可以的。苹果中的纤维素是相对较高的，如果在睡前吃苹果可能会导

晚上睡觉前吃苹果可以吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

睡前吃苹果是个坏习惯，对健康不好，而且容易增重。对于减肥者来说，此时多吃苹果不利

晚上睡前吃酸奶苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上睡觉之前吃酸奶苹果，对于减肥是没有帮助的。因为在睡觉的时候，人体的代谢功能

睡前可以吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前可以吃苹果。苹果富含纤维和维生素，适量食用不仅不会影响睡眠，反而有助于消化和

晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

平时我们可以适当的喝一些苹果胡萝卜汁，但是睡觉前就不要喝了，睡觉前喝苹果胡萝卜汁

晚上睡觉前吃水果好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上睡觉前吃水果不好，睡前2小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期

睡前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前是可以食用苹果的。苹果里面含有丰富的维生素、果糖，还有很多矿物质，有促进睡眠

晚上吃苹果可以治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃苹果并不能治疗便秘。因为苹果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，经常在晚上吃

晚上能吃苹果吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上可以吃苹果，但不要一次性吃太多，吃完不可以马上睡觉，最好间隔一个小时再睡觉，

晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁是个不错的选择。这种饮品不仅口感清新，还有助于提供丰富的