睡觉整晚做梦是什么原因

未知,0岁 2020-09-11

病情描述:睡觉整晚做梦是什么原因

睡觉整晚做梦,可能是因为精神压力比较大,神经功能紊乱引起的。此外,也可能跟体内肾气不足有关。整晚做梦代表睡眠质量比较差,患者要针对原因来进行调节。平时一定要让身心处于放松的状态,不要一直进行脑力活动,可以每天坚持做一些体育锻炼。在睡觉之前尽量不要再思考问题,可以喝一杯热牛奶。如果存在肾虚的情况,可以利用中药来调理。

2020-09-12

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