增强免疫力吃什么维生素

未知,0岁 2020-09-26

病情描述:增强免疫力吃什么维生素

增强免疫力可以适当多吃以下几种维生素:1、维生素a,维生素a能够维持口腔、鼻部、眼部以及肺和胃肠道黏膜的健康,可以抵御细菌入侵。如果体内维生素a不足,会导致人体把细胞素的减少,对致癌物抵力也会下降;2、维生素c,维生素c可以帮助机体生成细菌细胞和甲状腺素,甲状腺素能够加速t细胞的活力,从而有助于增强身体免疫能力;3、叶酸,叶酸属于b族维生素中的一种,具有一定的强壮机体以及预防感染的作用。

2020-09-26

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