睡觉前多久不可以喝水

减肥睡前多久不能喝水

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥睡前一个小时不能喝水，在睡觉以前喝水有可能会导致身体出现水肿的情况，减肥的时

睡觉前可以喝牛奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

睡觉前可以喝牛奶。牛奶中含有色氨酸的成分，睡觉前喝牛奶有助于安神，还可以促进睡

睡觉前喝水有什么不好的影响吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉前喝水是会有一些不良影响的，比如：1、影响睡眠质量，如果在睡觉之前喝水，夜间

睡觉前多久不可以喝水

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

睡觉前最好在一小时内避免饮水，以减少夜间起床上厕所的可能性，从而影响睡眠质量。

减肥睡觉前能喝水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥睡觉前可以喝水。尤其是在睡觉之前适当的喝一杯水的话，可以补充人在睡觉过程中所

晚上睡觉前喝水好么？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好，晚上睡觉前喝水多，对身体没有好处的，喝水过多容易引起晚上睡觉，排尿多，会影

睡前可以喝酸奶吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

晚上睡觉前三小时不要吃东西，会增加胃肠道负担，肠胃消化不了食物，导致体重增加。另

睡前喝一杯热水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝一杯热水并无法达到减肥的效果。虽然减肥期间要注意多喝水，喝水可以促进身体的

耳软骨隆鼻多久可以侧身睡觉

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

耳软骨隆鼻之后多久可以侧身睡觉，这个是不确定的，要看个人鼻子部位恢复的情况如何，

睡觉前喝水好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡觉前喝水是有利有弊的，适量饮水可以保持身体的水分平衡，但过量则可能影响睡眠质量