减肥睡前多久不能喝水

多喝水能减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

多喝水不能减肥。人体脂肪的形成，主要和三大营养素的吸收有关，包括蛋白质、脂肪以及

晚上喝水减肥还是不喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水和不喝水都是达不到减肥的效果。若是想要减肥就必须要控制饮食的摄入量，多食

睡前喝淡盐水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝淡盐水是不能够减肥的。首先在减肥期间不宜摄取太多的盐分，摄取太多盐分会令我

睡觉前多久不可以喝水

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

睡觉前最好在一小时内避免饮水，以减少夜间起床上厕所的可能性，从而影响睡眠质量。

减肥晚上多喝水好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候晚上多喝水是不好的，不建议睡前大量喝水，容易引起面部浮肿，尤其是第二天

睡前一杯水有减肥作用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前喝一杯水对减肥是没有帮助的。一般在睡觉前半个小时就不能再喝水了，如果这个时候

减肥睡觉前能喝水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥睡觉前可以喝水。尤其是在睡觉之前适当的喝一杯水的话，可以补充人在睡觉过程中所

睡觉前喝热水有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉前喝热水有助于减肥，但是在睡前喝热水时，尽量喝一些温水，不要喝温度过高的水，

睡前喝青瓜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝青瓜对减肥有一定的帮助。因为青瓜含有丰富的维生素以及矿物质，还含有很高的纤

睡前喝一杯热水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝一杯热水并无法达到减肥的效果。虽然减肥期间要注意多喝水，喝水可以促进身体的