孕期怎么睡对胎儿比较好?

女,27岁 2019-04-27

病情描述:我怀孕快两个月了,担心睡姿影响胎儿发育,请问孕期怎么睡比较好?

孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。怀孕时间不足三个月,这是胎儿比较小,对孕妇睡姿要求较高,只要没有腹痛流血的症状,建议孕妇以自己舒服方式睡觉。避免趴着睡以免压到腹部,影响胎儿的发育。怀孕三个月之后,建议采取左侧卧位或者右侧卧位的睡姿,以左侧卧位为主,这样可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。同时建议怀孕期间注意休息,不要劳累,不要干重活,不要接触有毒有害物质,不要乱用药,不要吃辛辣刺激食物,以免对胎儿不好。要定期做好孕期检查。

2019-04-27

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