含硒的食物和水果有哪些

女，56岁 2019-03-30

病情描述：妈妈得了肺癌，正在进行化疗，身体特别的虚弱，咨询医生应该吃什么补补身体，医生建议补硒，多吃一些含硒的食物，所以我想问一下含硒的食物和水果有哪些呢？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

说到人体中的硒，它实际上是人体必需的矿物质。此外，人体硒含量很高，分布也很高。硒分布在各种组织、器官和体液中。此外，硒对我们的免疫力和癌症预防非常重要，我们应该多吃含硒量高的食物，主食为竹饼、小麦粉、小麦粉、小米、绿豆、花生仁、肉猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝、火鸡肝、牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉、虾皮、红脉鱼、鲭鱼、海虾凤尾鱼，蓝鱼、干鱼。带鱼，大头鱼。果蔬魔芋粉、紫花苜蓿、紫花苜蓿、红卷心菜苔、卷心菜苔、大蒜，鲜龙豆、贝尔卷心菜，胡萝卜，琼脂，番木瓜，鲜豌豆，油麦蔬菜，蔬菜，野生荞麦，芋头，酒石，韭菜，韭菜，洋葱，大蒜，卷心菜、生菜、油豆、胡萝卜、菠菜。

2019-03-30

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含硒的食物有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

硒在人体的微量元素装的必要元素。有抗癌之王的美称。含硒的食物一般情况下都能够调节

哪些食物是补硒的呢？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

硒属于人体所需的微量元素，可以帮助人体清除体内自由基，提高视力。正常饮食、不挑食

补硒有哪些食物比较好

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

硒是人体必需的微量元素，在癌症防治方面的研究涉及分子、细胞、动物和人群。硒可

什么食物含硒多？