诺如病毒寒症

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒寒症是一种由诺如病毒引起的急性肠胃炎，通常表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。这种病毒传播迅速，尤其在冬季和早春季节更为常见，常通过食物、水源或与感染者的直接接触传播。诺如病毒的感染性极强，少量病毒颗粒即可引发感染，因此在密闭空间或人群密集的地方，疫情容易爆发。

感染诺如病毒后，症状通常在24至48小时内出现，持续时间一般为1至3天。虽然大多数患者会在短时间内恢复，但对于老年人、儿童和免疫系统较弱的人群，病情可能会更加严重，甚至导致脱水等并发症。保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手、避免与感染者密切接触，以及确保食物和水源的安全，都是预防感染的有效措施。感染后应注意补充水分，以防脱水，必要时寻求医疗帮助。

在应对诺如病毒寒症时，保持良好的饮食习惯和生活环境也非常重要。尽量避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是海鲜，确保食物彻底加热。同时，定期清洁和消毒家庭环境，尤其是厨房和卫生间等高风险区域，可以有效降低病毒传播的风险。若出现症状，应尽量避免外出，以防传染他人。

2024-12-20

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