睡觉超过10小时的危害有什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

成年人经常性每晚睡觉逾越九小时，睡眠对人体健康很重要。反而会影响身体健康。睡觉超

最佳的睡眠时间是什么时候？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

不同年龄段的人建议入睡时间不同，正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，中学生9小

深睡眠超过三个小时会怎样

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深睡眠超过三个小时醒来的时候会感觉到特别的舒服。虽然说晚上睡觉的时间有7~9个

10岁孩子睡眠时间多久合适？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子长期处于晚上睡眠不足这种状态中会影响到生长发育。玩游戏时大脑会产生多巴胺兴奋

10岁小孩的正常睡眠时间是多少

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

这个情况正常睡眠时间保证8个小时应该就没有问题，可以直接到医院去看一下睡眠，从晚

2个月的宝宝睡眠时间是多久？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

2个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大

睡眠时间长13小时怎么回事

刘红梅 副主任医师  沧州市中心医院

嗜睡睡眠时间长达13个小时，这种情况要排除发作性睡病，但是发作性睡病一般在白天做

三个月的宝宝睡眠时间有哪些？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

新生儿期平均睡眠时间为18小时（16-20小时），每个睡眠周期约45分钟，约有一

睡觉时间过长正常吗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

有些人睡了很长时间，但在正常情况下，每天大约10小时和大约10小时的睡眠都在正常

婴儿睡眠时间对照表是什么

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

大多数宝宝每天睡16到20个小时是比较合理的。满月之后，平均睡眠时间是每天15-