吃千张卷生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃千张卷生菜是可以帮助减肥的。千张卷生菜是一种比较常见的家常菜，主要是使用面粉自

吃圆生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆生菜具有减肥的作用，圆生菜面含有的水分比较多，热量比较的低，特别适合减肥的患者

白水煮生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮生菜可以起到减肥的效果，能够在短时间内让体重变轻，但是不建议长期这样饮食，

减肥的人可以吃芋圆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下是不建议减肥的人吃芋圆的，因为芋圆的淀粉含量以及热量都是比较高的，所以

生菜球怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜球榨成汁喝或者做成沙拉吃，都可以帮助减肥。生菜球由于其中含有丰富的膳食纤维，

减肥可以吃芋圆烧仙草吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候通常是不建议减肥的人吃芋圆烧仙草的，因为芋圆烧仙草在制作的过程中会添

吃绿叶生菜可以减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃绿叶生菜可以减肥，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c，可以消除体内多余的

吃绿叶生菜可以减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃绿叶生菜对于减肥有一定帮助，但并非减肥的唯一或主要方法。绿叶生菜是一种营养丰富

减肥可以吃芋圆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃芋圆，芋圆是芋头、淀粉和糯米做成的甜点，这种食物的碳水化合物成分比

散叶生菜可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

散叶生菜一般可以减肥，散叶生菜里面含有大量的食物纤维，能够消除体内多余的脂肪，对