生菜球怎么吃减肥

吃绿叶生菜可以减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃绿叶生菜可以减肥，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c，可以消除体内多余的

吃球生菜可以促进消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃球生菜通常可以促进消化，球生菜里面含有膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，对

球生菜对人身体有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜一般可以补充体内所需的营养物质，同时还可以提高机体的抗病能力，而且球生菜里

吃圆生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆生菜具有减肥的作用，圆生菜面含有的水分比较多，热量比较的低，特别适合减肥的患者

吃千张卷生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃千张卷生菜是可以帮助减肥的。千张卷生菜是一种比较常见的家常菜，主要是使用面粉自

球生菜减肥效果好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜通常有助于减肥，球生菜含有大量的水分，通常可以起到通便润肠的效果，可以让食

球生菜有什么营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜含有丰富的维生素E和胡萝卜素等营养元素，可以很好保护视力健康，对视力正常体

球生菜能生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜能生吃，而且球生菜里面含有人体所需的钙、铁、磷，吃了以后可以补充人体所需的

生吃减肥补营养的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃具有减肥补营养的蔬菜有黄瓜、生菜等。想要减肥的人可以在平时多吃一些黄瓜，黄瓜

怎样吃圆生菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以蘸酱或者是凉拌吃圆生菜减肥，圆生菜质地特别的脆嫩，可以补充身体内的维生素c和