鹑蛋每天吃几个最好

孕妇可不可以吃鹌鹑蛋

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵，被认为是动物中的人参，宜常食为滋补食疗品，鹌鹑蛋在营

每天吃几个红枣最好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

红枣酸甜可口不管是新鲜的脆枣还是晒干以后的大红枣，都是女性的滋补佳品。红枣当中富

减肥一天吃几个鹌鹑蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

想要减肥，一天应该吃几个鹌鹑蛋会比较合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥，一天吃3~4个鹌鹑蛋就足够了。虽然鹌鹑蛋比较小，但是它的营养成分很高，

减肥一天吃几个鹌鹑蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

干桂圆每天吃几个最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

干桂圆每天吃几个最好，这在临床上并没有明确的标准，需要根据患者的实际情况来看，因

鹌鹑蛋小孩一天吃几个比较好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩一天吃3-5个鹌鹑蛋比较好。鹌鹑蛋营养丰富，富含蛋白质、维生素等营养成分，适

小孩吃鹌鹑蛋好吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋的营养比较丰富。B族维生素也丰富，都多于鸡蛋。可以适当吃。小孩子可以吃鹌鹑

鹑蛋每天吃几个最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鹌鹑蛋和香菇，猪肝，两者同吃面部轻易长黑斑，不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。

减肥的人鹌鹑蛋一天吃几个合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天吃3~4个左右的鹌鹑蛋就可以。鹌鹑蛋虽然比较小，但是它的营养却并不低