请问女生做俯卧撑锻炼的是哪里的肌肉？

女生做俯卧撑能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

女生做俯卧撑如果是坚持二十分钟是可以减肥的。但是通过俯卧撑来进行减肥，主要是减腿

睡前做俯卧撑减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前做俯卧撑对减肥是有帮助的。俯卧撑是锻炼身体的常见运动，这种运动不仅能够锻炼腹

胖子做俯卧撑能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖患者是可以通过做俯卧撑运动的方式来进行减肥的。但是具体的肥胖患者是否可以进行

俯卧撑可以锻炼什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑主要是锻炼上肢、腰部和腹部肌肉，尤其是胸肌。长期做俯卧撑不仅可以增强体质和

俯卧撑的好处都有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

支持可以最好地反映一个人的健康。这是美国体育协会发布的最新研究报告。专家指出，俯

俯卧撑能锻炼哪些肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。由于俯卧撑起作

腰肌劳损能做俯卧撑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损能做俯卧撑，但是如果腰肌劳损的程度较重，是不能做俯卧撑的。腰肌劳损是指

做俯卧撑可以减肥吗做多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是可以达到减肥效果的。做俯卧撑是可以消耗热量的，可以加速脂肪的燃烧，从而

瘦的人做俯卧撑会壮吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

瘦的人做俯卧撑会壮。瘦的人如果在做俯卧撑的同时还增加了热量的收入，比如多吃了一些

鼠标手可以做俯卧撑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

鼠标手可以做俯卧撑的。因为俯卧撑是属于一个非常好的锤炼上肢的运动，能够很好的锻炼