减肥酸奶真的有效吗

喝什么样的酸奶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶能够有效的促进肠道的消化，但是在减肥期间一定要选择无糖的酸奶，能够有效的调节

含糖的酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

含糖的酸奶是可以减肥的，酸奶中的含糖量是很低的，一般对减肥是不会有什么影响的，建

纯甄酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯甄酸奶是可以减肥的。纯甄酸奶的热量不高，而且可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有效的

喝酸奶真的能够减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

酸奶有很多种种类，喝酸奶不一定能够达到减肥的效果。因为有一些酸奶，它的含糖量也是

香蕉泡酸奶真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

香蕉泡酸奶真的能减肥，香蕉具有很好的通便润肠的效果，能够很好的排出体内的一些毒素

喝酸奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶里面含有的热量比较低。酸奶具有一定的饱腹感，

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

酸奶固体饮料减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下酸奶固体饮料对于减肥是没有效果的，而且如果减肥的人食用了过多的酸奶固体

纯酸奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯酸奶是可以减肥的酸奶能够有效的调节肠道菌群，对于促进肠道消化和吸收会有一定的帮

吃香蕉酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉酸奶是可以减肥的。香蕉酸奶减肥法是一种非常健康的减肥方法，香蕉能够润肠通便