孕妇散步有助于顺产吗

女,25岁 2020-04-22

病情描述:我现在怀孕已经快生了,但是想正常生产,孕妇散步有助于顺产吗?

在孕妇期间适当的运动对自然分娩非常有帮助。散步对准妈妈来说是最合适的运动,散步不仅能使母亲身心愉悦,还能锻炼身体。一般先进行10分钟的放松热身步行,然后以中速缓慢步行1分钟,然后快速步行2分钟。如果感觉累了,可以随时停在路边休息,继续前进。

2020-04-22

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