寒性体质吃什么食物好

女,20岁 2019-02-12

病情描述:我有寒性体质,不知道什么东西可以吃什么东西吃不了,想知道下寒性体质吃什么食物比较好。请问寒性体质吃什么食物好?

寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。身体呈寒性,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮。要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,多泡一会,适量加点盐泡;运动可以让血液循环好一点。在饮食方面,樱桃、榴莲、糯米、黑米、韭菜、蒜苔、洋葱、大枣、龙眼、山楂、栗子、开心果、核桃、松子仁、金橘、芥末等许多许多的温性食物寒性体质的人都可以吃,不能吃寒性的东西,不要让肠胃受凉。

2019-02-12

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