强迫症怎样自我治疗

男,24岁 2020-05-08

病情描述:我每次晚上睡觉前,都要反复检查门窗是否关好,即使门窗已经关好了,睡觉时也要起床检查,我觉得我有一种强烈的强迫症,这个强迫症怎样自我治疗?

强迫症自我治疗是要尽快的做好心理调整,尽量多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,分散注意力。强迫症的形成可能与不良人格特征有关。患有强迫症的病人做事要追求完美,对自己要求太严格,对细节要求太严格。

2020-05-08

相关问答

强迫症的自我治疗方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

主动学习强迫症处理方式,不惧怕强迫症出现,遇到症状能自我调节,尽可能不重复强迫行

强迫症怎样治疗会比较好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

心理治疗和药物治疗是主要的治疗强迫症的方法,此外还有物理治疗也有治疗效果。强迫症

强迫症怎么自我调节比较好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

轻微的强迫症患者能够意识到自己患有强迫症,通过自我调节的方法是有助于缓解强迫症的

强迫症怎么自我控制

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

针对具有一些强迫倾向,或者是有轻微的强迫症的患者,可以采用自我调节的方法来改善强

强迫症自我治疗方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

1、主动学习心理知识能识别强迫症的症状主动控制症状而并非一味的恐惧。2、主动学习

强迫症能自我克服吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

强迫症能自我克服。强迫症是属于精神科的疾病,主要的表现是在观念和行为上有强迫的现

强迫症应该如何进行自我治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

强迫症患者要根据自身强迫症病情的严重性,通过自身心情的调整和转移注意力等方法进行

怎么才能自我治疗强迫症

郑重 主任医师  四川大学华西医院

神经被强迫性的指挥就是神经官能症,焦虑症的一种,患有此病的患者就会被一种强迫思维

怎么自我治疗强迫症?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

强迫性心理症就是我们平时所说的强迫症,强迫症是心理方面的一种疾病,如果心理方面没

强迫症的自我治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

强迫症的自我治疗。如果已经确诊是强迫症,最好能够按照医生的要求使用药物治疗。因为

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