强迫症怎么自我控制

男，32岁 2020-04-09

病情描述：我最近不知道是什么原因，条件反射一样老是强迫自己做事，检查是患有强迫症。所以我想问一下强迫症应该怎么自我控制呢？

针对具有一些强迫倾向，或者是有轻微的强迫症的患者，可以采用自我调节的方法来改善强迫症症状。可以通过转移注意力的方式来改善强迫所造成的影响。根据你所描述的情况来看，强迫水平是比较高的，建议采取专业治疗，可以采取系统脱敏疗法的方式，对治疗强迫症效果较好。

2020-04-09

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