男,27岁 2019-02-22
病情描述:哥哥是干电焊的,经常会在高温下工作。我想知道这样的工作环境下如何补充蛋白质以及维生素
如何为高温工人补充蛋白质和维生素?在35-40度的高温下,人体会从汗液中排出大量的氮,使身体具有负氮平衡,而水分流失会促进组织蛋白质分解,尿素氮排泄增加,粪便中氮排泄也在高温下增加。人们普遍认为,在高温下,蛋白质摄入应占总膳食热量的14%左右,蛋白质供应应充足,最重要的是,蛋白质的生理价值应高。有些人发现赖氨酸是汗液中分泌的最基本的氨基酸,所以当提供蛋白质时,高质量的蛋白质应该占一半以上。此外,应该注意补充维生素,它有抑制体温上升的作用。因此,高温环境下的人应该补充维生素A,此外,维生素b1和维生素b2在高温环境下随汗液排泄更多,维生素C在高温环境下随汗液排泄。如果维生素A没有及时补充,它可能会降低人体夏季的耐热性。
2019-02-22
患有冠心病可以高温作业吗
首先有冠心病的人,尽量的不要去高温作业,因为高温作业的话容易造成人的精神极度的紧
汗水多可以补充什么维生素
汗水多可以适当性补充维生素C、维生素B,还需加强补充蛋白质。出汗会导致体内维生
孕妇如何补充蛋白质
孕妇补充蛋白质主要通过食物补充蛋白质,包括植物蛋白和动物蛋白。含植物蛋白丰富的食
熟茶补充蛋白质吗
熟茶不补充蛋白质。熟茶中确实含有蛋白质,但是能溶于水被直接利用的只有1%-2%,
炸鸡能补充蛋白质吗
炸鸡也是没有办法补充蛋白质的,鸡虽然说含有很高的蛋白质,但是经过油炸之后就有可能
减肥的人应该补充什么维生素
减肥的人应该均衡营养,补充多种维生素,特别要注意维生素C、维生素B族的补充。维生
蛋白质上火应该补充维生素什么
蛋白质上火可以适当补充一些维生素C,维生素C具有消炎杀菌的作用,对于上火引起的牙
如何补充蛋白质 最好吃什么
在我们日常生活中的食物里面,以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋
蛋白质不足是为什么 如何补充最好
蛋白质不足,其实就是蛋白质缺乏了通常的病人,会销消瘦、体重也会减轻、发育也会迟缓
减肥可以补充蛋白质粉吗
减肥不可以补充蛋白质粉。因为蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,食用后不仅不能减肥,还会
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