未知,0岁 2020-04-13
病情描述:半夜4点醒来睡不着是什么原因
这种现象可能跟白天有一些过于剧烈的运动,或者睡觉之前喝了一些刺激性的饮品,比如咖啡、浓茶等有一定的关系,另外如果白天的时候睡觉时间比较长的话,也会出现半夜醒来睡不着的现象。建议可以根据自身的情况适当的进行调整,平时养成规律的生活作息习惯,白天尽量少睡觉,保持情绪平和,避免过大的情绪波动,睡眠环境一定要保证安静。
2020-04-15
焦虑抑郁能导致乏力吗
焦虑和抑郁确实可以导致乏力。心理健康问题常常影响身体的能量水平,使个体感到疲惫和无力。这种乏力不
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增强免疫力会改善抑郁吗
增强免疫力可能会对改善抑郁症状产生积极的影响,但并非直接原因。 首先,免疫力是指人体抵御疾病和
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人变态通常指的是一种心理或行为上的异常状态,常常与社会规范相悖,表现为不寻常的情感、思维或行为方
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