半夜醒了就睡不着怎么办？
女，31岁 2019-04-27
病情描述：已经有四五年的时间了,常常半夜一两点睡醒就难以入睡,有时睡眠还好,多数时间不好，半夜醒了就睡不着怎么办？
首先的话就是说个人建议你最好还是能够尽量的放松自己，，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。可以遵医嘱喝一些中药调理，你好，根据你所提到的最近3个月半夜醒后就睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己晚上的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注。建议平时保持心情愉悦，让你一直得不到有效地化解，就使你在半夜醒来后容易产生睡不着的感觉或症状。，可以在睡前用热水泡泡脚。从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2019-04-27
诺如病毒鼻塞吗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒通常不会直接导致鼻塞。诺如病毒主要引起胃肠道的感染，表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状，而鼻塞
诺如病毒肠炎发烧
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒肠炎是一种由诺如病毒引起的急性肠道感染，常伴有发烧、呕吐、腹泻等症状。发烧是身体对病毒感
诺如病毒会上火
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等。虽然诺如病毒本身并
小孩诺如病毒腹泻
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒腹泻是小孩常见的肠道感染，通常表现为剧烈的腹泻、呕吐和腹痛。诺如病毒传播迅速，主要通过接
诺如病毒腹泻大人
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒腹泻是一种常见的病毒性肠胃炎，主要影响成人，表现为突发的腹泻、呕吐、腹痛和恶心。诺如病毒
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