减肥少吃点可以吗

一天少吃点可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天少吃点是可以减肥的。每餐在吃饭时减少食物摄入，对于减肥能够起到帮助作用，减肥

少吃不动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃不动可以适当的减肥，但是效果不是特别明显，减肥除了控制饮食以外还需要配合适当

减肥可以吃卤鸭架吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时少吃点卤鸭架是没关系的，但是一定不能多吃。因为卤鸭架含的热量高，多吃不利于

减肥晚上可以少吃点米饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以少吃点米饭，但是在睡前三个小时最好不要吃饭，因为吃饭以后会导致消化功

光靠少吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光靠少吃虽然有减肥作用，但是减肥效果并不理想。在减肥时不仅需要适当运动，同时还应

晚上少吃可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上少吃对减肥一定是有利的。但是每个人一天是三顿饭，包括早饭、中饭和晚饭，如果仅

减肥中午的时候可以吃一点泡面吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥中午的时候可以少吃一点泡面，但是切勿吃的太多，因为泡面里面的热量比较高，多吃

土豆每天吃,可以减肥成功吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆每天吃可以减肥成功，只要限制量就可以。土豆里面主要是碳水化合物，吃了可以减肥

吃什可以减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可以吃点火龙果，火龙果具有助消化调节肠道的作用，而且还具有饱腹感，同时可

晚餐吃什么可以减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影