减肥一点油都不吃吗

什么都不吃只喝水能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

什么东西都不吃，只喝水是可以减肥的，但是不利于身体健康。而且，任何东西都不吃，只

减肥每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时每天吃20~30克左右的油是比较合适的。油的热量虽然比较高，但是却可以为人

不吃肉和油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉和油有一定的减肥效果，但不具备绝对性。如果我们在日常生活中不吃肉和油，但是

减肥可以吃菜油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃菜油，尽量少吃。菜油是一种植物油，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，有降血

减肥吃哪种橄榄油好一点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃精炼的橄榄油效果好一点，因为精炼的橄榄油是通过高温加工处理的，里面富含

减肥一滴油都不吃可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人一滴油都不吃了，因为油脂是人体必需的营养物质

减肥可以吃调和油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃调和油。因为减肥并不是杜绝了一切油脂的摄入，而是需要控制油脂的摄入量，

减肥能不能吃油糕

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥期间可以适当的吃一点油糕的，因为油糕是一种高热量的食物，会影响患者的减

减肥吃橄榄油会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃橄榄油不会胖，但是需要控制橄榄油的摄入量，通常可吃一点点，不要过多。而且橄

不吃油水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃油水可以减肥，但是通常瘦下来后都会营养不良。减肥并不是说一点都不吃油，需要少