减肥可以吃清水煮鱼丸吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥期间可以适当的吃一些清水煮鱼丸。清水煮鱼丸的话，热量不是特别高，不会对减肥的

清水煮萝卜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮萝卜是可以减肥的，萝卜中含有非常丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动、改善便

减肥可以吃水煮白菜和冬瓜吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃水煮白菜和冬瓜的。白菜当中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃功能、

清水煮瘦肉可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮瘦肉是可以帮助减肥的。肉类食物中肥肉的脂肪含量比较高，经常吃这一类食物，不

清水煮韭菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮韭菜可以减肥，清水煮韭菜一般热量比较低，而且韭菜中含有维生素c以及维生素b

清水煮鱼可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮鱼是可以促进减肥的。减肥时应以低热量高营养的食物为主，而清水煮鱼正好符合这

冬瓜煮水喝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冬瓜煮水喝有助于减肥，但是减肥效果比较缓慢。冬瓜煮水之后具有清热利尿的功效，并

冬瓜皮煮水可以减肥吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

冬瓜皮煮水有减肥作用。因为减肥主要是阻碍糖分转变为脂肪，冬瓜皮富含的丙醇二酸可以

冬瓜应该怎么吃减肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬瓜和海带一起吃可以减肥，但单独吃冬瓜减肥效果不明显。可以取出冬瓜500克、海带

水煮小冬瓜会刮油吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

水煮小冬瓜可以起到刮油的效果，而且尤其针对一些想要减肥的人群，在日常生活饮食中，