月经期间饮食吃些什么

来月事期间可以吃些甜食吗？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

适当地吃甜食有助于保持血液流动，但是在月经期间吃甜食也会使你发胖。月经期间，你可

月经期的饮食注意什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

大多数女性月经期有宫寒的症状，所以经期应忌生冷的食物，因吃生冷食物伤脾胃，不利于

月经期间吃一些什么食物好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

月经期间要吃一些营养丰富，易于消化的食物，还要多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样营养才

月经期间吃什么水果好

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果，像是石榴，柚子，还有西瓜等，并且月经期间最好

月经期间多吃什么好？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

月经是生理上的循环周期，正常的月经期是3-7天，平均在五天左右，在月经期间因为身

月经期间吃什么好

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

月经期间没有注意吃食导致经期不舒服，应该调整一下饮食。月经期间免疫力减弱，需要加

月经期间哪些食物不能吃

张萍 主任医师  山东大学第二医院

在来月经期间，要注意避免吃雪糕、辣椒等刺激性比较强的食物，另外也要尽量避免饮酒，

月经期间不宜吃什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间不能吃寒凉的食物，如果经期经常的吃寒凉食物或者喝冷饮，并且不注意保暖，长

月经期间可以吃芒果吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

只要不对芒果过敏，月经期间是可以吃芒果的。女性在月经期间可以吃一些芒果，芒果含有

月经期间应该多吃什么食物

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间应该补充许多的营养，通常可以多吃新鲜容易消化的食物，例如多吃鸡肉，也可以