长期不来月经怎么调理

2025-06-18

长期不来月经闭经需根据具体原因调理，常见因素包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、压力过大或过度节食等。建议先就医检查激素水平、B超等，明确病因后针对性治疗。

调理需结合生活方式与医学干预。内分泌紊乱者可遵医嘱服用黄体酮等药物建立人工周期；多囊患者可能需要短效避孕药或胰岛素增敏剂；营养不良者需调整饮食，保证蛋白质、脂肪摄入；压力引起的闭经需通过运动、冥想减压。中医调理如四物汤、针灸也可能辅助改善气血不足。

避免自行滥用激素药物，可能加重紊乱。短期内突然闭经需排除妊娠、卵巢早衰等疾病。过度运动或减肥可能导致下丘脑性闭经，需及时纠正。若伴随头痛、溢乳等症状，警惕垂体瘤，需进一步检查。调理期间保持规律作息，避免极端饮食。

2025-06-18

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