跑步机的坡度到底是保护膝盖还是伤膝盖？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

首先明确：在具有一定坡度的跑步机上跑步锻炼，对跑步者的膝关节损伤程度大小，与跑步

在跑步机上比在户外跑步更伤膝盖吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如今越来越多人喜欢跑步，而且很多人开始尝试室内跑步，即现在很多家庭或者健身房都会

用跑步机跑步膝盖疼怎么办？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

在正常情况下，膝盖疼痛可能是过度运动引起的不适，可能是疲劳的表现，但仍不确定是否

跑步机比在户外跑步对膝盖伤害更大吗？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

跑步机上跑步的原理，其实是通过传送带不停的移动来保持我们一直跑步的状态，就像真的

动感单车和跑步机哪个更伤膝盖

曾重 副主任医师  随州市中医医院

如果锻炼得当，旋转自行车和跑步机通常不会损伤膝盖。相反，跑步机会造成更多关节损伤

想知道跑步机跑步对膝盖好么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

正确使用跑步机跑步对膝盖更好。它能有效提高椎管内压力，增强关节软骨活性，促进关节

长期用跑步机跑步会造成哪些后果？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

跑步机上锻炼对膝盖有伤害，人在跑步机上跑步时，如果跑步机不经常变换角度，并保持一

跑步机伤膝盖吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

所有的跑步活动都会对膝盖产生损伤的，所以跑步机对膝盖也是有一定磨损的，特别是在跑

天天在跑步机上跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在跑步机上跑步是可以有减肥的效果的，想要减肥就应该长时间的坚持，才能够看到体重下

在跑步机上跑步会损伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

在跑步机上跑步可能会损伤膝盖，对于适当跑步的人群来说，一般不会损伤膝盖。1.会