怀孕期间饮食方面要注意些什么

女,23岁 2020-04-19

病情描述:我现在怀孕了,我非常珍惜,想知道怀孕期间饮食方面要注意些什么?

大多数孕妇在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。为了保证蛋白质的摄入,孕妇可以适当食用牛奶、鸡蛋、豆类和硬坚果等高蛋白食物。怀孕中期,食欲会逐渐改善。在此期间,应充分储存营养,食品品种应多样化,均衡的饮食才可以提供充足的营养。

2020-04-19

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