胶原蛋白饮该什么时候喝最好

女,33岁 2019-07-17

病情描述:最近我发现自己的皮肤变得不怎么好了,所以我就想喝一点胶原蛋白,不知道什么时候喝才最好?

皮肤变差,老化这种情况会随着年纪变大逐渐显现出来,是由于胶原蛋白流失导致肌肤松弛,所以这个时候我们必须及时补充胶原蛋白,胶原蛋白不仅有紧肤除皱,还能有限补充体内钙质,护甲护发身等效果。胶原蛋白是女性必备的物品,建议在早晨起床时和睡前半小时服用,一般在9:30左右。但是想要长期保持好的皮肤,仅仅依靠补充胶原蛋白是不够的,必须得养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜注意休息,避免吃辛辣刺激生冷的食物,多喝水。

2019-07-17

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胶原蛋白什么时间喝最好

王婷 副主任医师  绵阳市第三人民医院

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胶原蛋白什么时候吃最好?

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减肥能喝胶原蛋白什么时候喝最好

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胶原蛋白什么时候喝最好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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胶原蛋白什么时候喝?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

按照你描述的情况来看,你应当按照每日5-8克,低温水冲服,然后趁热喝下效果最好。

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王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

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